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１２月も半分過ぎましたね。

一年を振り返って、

いろんなことが思い浮かぶ

時期ですが。

見直しには、ちょっとした

コツがあります。

わたしたちの脳は、

パソコンやスマホの「検索」と

同じなので、

どんな「キーワード」を入れるか？

で見えるものが違ってきます。

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たとえば、

一年を振り返ったとき。

あれができなかった。

これができなかった。

・・と、

「できなかったこと」に

フォーカスしていませんか？

見直しをすると、ついつい、

そこにフォーカスしがち、

だったりしますが。

すると当然ながら、

「できなかったこと」だけが

ゴロゴロ見えてきます。汗

そこでバイブレーションが、

ガクンと下がっちゃう。

自分からエネルギーが漏れて、

身体のチカラがすぅ～っと抜ける。

反射テストすると一目瞭然です。

さらに、

「できなかったこと」で見ると、

無意識に自分を責めるチカラが

働いてしまいやすいです。

だからって、

できなかったことを

見て見ぬフリしましょう、

ということではなくて。

自分のエネルギーを

落とさないためには、

ちょっとしたコツがあるんです。

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それは・・

「できなかったこと」

という視点で見るんじゃなく。

という視点で見ること。

そうすると、

自分のエネルギーも落ちないし、

（その証拠に身体のチカラはバッチリ入る）

自分を責めることもなくなります。

たとえ見えてくるものは

同じであったとしても（課題はあっても）、

エネルギーの質が違ってきます。

ほんと、ちょっとしたこと、

なんだけれど。

自分のエネルギー（に対する影響度）

が違ってくるので。

一年の振り返り、見直しをする場合は、

そんなところを意識してみて下さい。

「できたこと」を認めて、

自分をじゅうぶんほめてあげる

ことも忘れずに。

で、よく「何もできてない・・」

って言う方がいますけど。

とくに主婦の方とかね。

家族のご飯、作ったでしょう？

お掃除、洗濯、洗い物、買い物、、

日々いろいろやってるでしょう？

子育て中のお母さんなら、

それプラス、子供ちゃんの

お世話があったでしょう？

それって、

素晴らしいことですよ。

自分をちゃんと認めて、ほめて、

自愛を増やして下さいね。♡

ここ最近、

風が強い日が多いですよね。

我が家の目の前は空き地で、

ボーボーだった草を、

土地の持ち主さんが刈ってから、

しばらく経ちます。

でもって、強風が吹くと、

その刈った枯れ草が、

我が家の敷地内に、

飛んでくるわけですよね。

しかもかなりの量が。

昨日は、ごみ袋２つ分。

先日も、風が強い日があって、

そのときも、１袋分拾いました。

この作業が正直結構な手間で、

敷地ぐるっと拾い集めるとなると、

４０分～４５分かかるんですよね。

２階のベランダにも

入り込んじゃうし、

エアコンの室外機の裏とか

下にもたまっちゃう。

・・と、当然ながら、

お掃除が大変になるわけで。

刈った草は回収して下さると

ありがたいんだけどなぁ、、

と思いつつ。

昨日も、「あ～んもぉ・・」

とちょっと思いながら（←エゴが）笑

拾い始めると。

「これも回収だよ！」

という囁きが聞こえました。（←本当の自分＝魂の声）

・・そこでハッとして。Σ（・□・；）

昨日、回収の話しをしましたけど。

→「エネルギーを回収して、ありがとうで閉じる」

あぁ、、こんなことも、

回収の一つなんだな～、と。

気づかせてもらいました。

「あ～もぉ・・」っていう

エネルギーが既に文句ですし。

刈った草は回収するべき！

っていう正しさが自分の中に

あるんだな、と。（外しましたけど）

その他にもそういえば、

あんなところや、

こんなところで、

カチン！を出したぞ～。

しかも出しっぱのやつがあるぞ～。

・・あちゃー

自分もじゃん？っていう。💦

自分はやってない、

と思いたいのがエゴですけど。

結構やってます。笑

知らず知らずのうちに、

空間にごみをまき散らしてたわ～

と気づいて。

汗だくなかんじ・・

でしたけども。

枯れ草を拾いながら、

自分で出したゴミも回収して、

ありがとうで閉じました。

ということで・・

目の前の現象は、

自分と関係ないものは

ひとつもないんだな、と。

あらためて、

気づかせていただいた

できごとでした。

次、強風が吹いて、

枯れ草が飛んできても、

反応が違うと思います。多分・・笑

日々気づきの連続。

既に２０２６年のエネルギーが

少しずつ流れ込んでいます。

エネルギーが大きく切り替わる

冬至まであと十日ほど。

これまで水面下で動いてきたことが、

ようやく小さな芽を出したり、何か、

新しくスタートされる方もいると思います。

その一方で、やはり、

２０２５年の締めくくり、

ということもあって。

エネルギーの

帳尻合わせというか、

これまで自分が放ってきた

エネルギーの回収が起こってくる

タイミングでもあります。

たとえば、

大きく体調を崩すとか、

これまであった何かを失うとか。

あるいは、

「何でこんなことが起こるの！？」

というような予想外の出来事だったり。

「どうしてこんな目に

合わなきゃいけないの？」みたいな、、

ちょっとしんどいことや、

納得できないと思うようなこと。 

で、そんなときってつい、

「外側に原因を探す」ということを

やってしまいがち、ですが。

それだと残念ながら、 

スッキリ解決！という

方向には向かわないんですね。

さらに、

文句を言ったり、

誰かのせいにしたり、

イヤだ！と拒絶したり、

＝「受け取り拒否」すると、

心地よくない状態が長引きます。

たとえ跳ね除けたとしても、

そのエネルギーは必ず戻ってくる

ようになっています。

しかも一回り大きくなって。

先延ばしにしたところで、

ダメージが大きくなるだけ。

で、ここはエゴの抵抗や反発が

出るところでもあるのですが。

どんなできごとも、 

出したものしか受け取らない、

というのが宇宙のしくみ。

なので、

ここにきてもし、

大きく体調を崩したり、

心地よくないと思う出来事が

目の前にやってきたなら、、

じっくり内観してみましょう。

‥と言うと。

何となく「自分が悪い」と

言われてるように感じて、

ちょっとモヤっとしたり、

自分を責めてしまう方も

いるかもしれませんが。

決してそういう意味ではないですし、

自分を責める必要も全くありません。

ちなみにモヤっとするのも、

自分を責めるのも、どちらも

エゴの手口というか、パターンなので。

そこにどうか引っぱられずに。

客観的な視点で、

内側を見つめてみて下さい。

しんどいと思うことも、

納得できないことも、

実は気づきのチャンスを

いただいているんですね。

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※気持ちの切り替えが難しい、

しんどさから抜けられない、

現実がなかなか変わらない、

そんなとき、ご活用なさってみて下さい。

北海道・東北地方で、

地震の影響が出ているようです。

被害に遭われた方々に

心よりお見舞い申し上げます。

【不安・恐怖感が強い方へ】

意識的にゆったりとした呼吸を

心がけていきましょう。 

さらに、胸に手を当てるか、

心臓のあたりを手で軽くトントン

してみて下さい。 

それだけでも、

大分落ち着いてきます。

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こうした自然災害が起こると、

不安や恐怖が湧いたり、やり場のない

気持ちが湧くかと思いますが。

呼吸を整えながら、

平穏、平和、安心感の方へ

意識を向けて下さいますように。

今、無事であること、

守られているというところに

意識を合わせることで、 

心身のエネルギーが

消耗するのも防げます。

気持ちに余裕のある方は、

地球に感謝・祝福していただけたら、

と思います。

私たちは、

深いところでつながっていて、

 ひとりひとりが、

何に意識を向けるか？ 

どんな心の状態でいるか？

によって、

全体の周波数が

大きく違ってきます。

また、地球に感謝・祝福を

かんじることが、被害の拡大を

防ぐことにもつながっていきます。

安全を確保した上で、

少しでもリラックスできるよう

心がけて過ごしていきましょう。

一日も早く穏やかな日常が

戻るよう、心から祈ります。

自分が観じているのは、

「違和感」なのか？

「抵抗感」なのか？

見極めがスムーズにできると、

迷うことが少なくなります。

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「違和感」と「抵抗感」って、

ちょっと似てるように思えるけど、

実は大きな違いがあります。

魂が観じ取っているもので。

たとえば、

何か見聞きしたときや、

ものごとに対して、

「んん？」「うーん・・」

みたいな感覚を覚えます。

で、それは「違うよ」とか、

「そっちじゃないよ」っていう

サインでもあって。

何となくこう肌感覚で、

分かるかんじです。

ただ、魂が寝ちゃってて、

エゴ主体で生きてると、

センサーがうまく働かなくて、

誤作動するケースもあります。

ちなみにその場合、

本来反応するべきところで

反応せず、真逆に働くというか。

なので、どちらにしても、、

「違和感」の場合は、

ちょっと立ち止まることが

必要かもしれません。

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一方の「抵抗感」は、

エゴが観じてることが多いです。

たとえば、見聞きしたことや、

ものごとに対して、それが、

自分の中にはなかったり、

慣れていないもののときに、

反応するかんじ。

その場合、不安や恐れと

セットになってたりするので。

ちょっとザワザワする感覚

だったり、「イヤ」が上がってくる

ことが多いんですけど。

そこを超えるという経験を

するためであったり、超えた先の

体験をするためだったりする。

からこそ、

目の前にあったりして。

それは魂が設定してたり

するんですよね。

なので、

「抵抗感」の場合は、

上がってくる感情を浄化しながら

進んでみるといいかな、と。

自分の世界が広がっていく

可能性があるので。

プライベートなことですが。

先日、実家で飼っていた

猫ちゃん（推定１５歳）との

お別れがありました。

元々は野良ちゃんで、

死にそうな状態だったところを

母が保護して家猫に。

そこから１４年。

当初は、私が行くと、

気配を感じた瞬間サーっと

どこかに隠れてしまって。

最初の数年間は、姿を見ることすら、

ままならなかったんだけど。

いつの頃からだったか？

心を開いてくれるようになって。

名前を呼べばちゃんとお返事するし、

膝の上にのるのが大好きでした。

そして膝の上にのってるときに、

「とーたん、コテンは？」って言うと、

自分の体をこちらに

コテンと倒して預けてくれる。

そんな可愛らしい仕草を

見せてくれた子でした。

思い出すと悲しくなるけど、

でもそれ以上に、ありがとう・・

の気持ちの方が大きくて。

いつもいつも癒されて、

たくさんの愛をもらいました。

最近は何かと忙しくて、、

ゆっくり膝にのせてあげる時間も

なかったので。

それが心残りというか、

悔やむ気持ちが上がってきました。

亡くなる二日前に会ったとき、

また来るね、って

なでなでしたのが最後。

後になって後悔しても

遅いんですよね。

だからこそ、

また会えるわ、じゃなくて。

共に過ごす時間を、

触れ合える一瞬一瞬を、

本当に大切にしよう、と。

あらためて思いました。

動物に限らず、

かかわる人すべて。

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いつかお別れが来るのは、

どこかで分かっていても。

同時にどこかで、

生きてるのが当たり前、

でもあって。

また会えると思ってしまう。

明日があると思ってしまう。

でも、

命の保証なんてものは、

実はどこにもないのよね。

もし、

今日が最後だったら・・？

あまり考えたくないこと、

ではあるけれど、でもそこを

意識の範疇に入れることで、

自ら放つものだったり、

観じることや受け取れるものが、

全然違ってくる気がします。

愛が湧き出すというか、

愛しか湧かない。

愛だけになる。

そしてそれが、

本当の自分。本当の私たち。

魂の本質です。

そこに、戻ろう。

今月も残りあと二日ほどに

なりましたが・・

「１１」という数字は、

直感やヒラメキといったものを

受け取りやすい一方で。

何かとこう迷ったり、

ブレたり、といったことも、

比較的出やすいので。

ここまでで、心地よくない

できごとが起きたり、あるいは、

何か決断を迫られたり。

心が揺れるようなことも、

大なり小なりあったんじゃ

ないかな？と思います。

揺さぶられる感覚は、正直、

心地いいものではないけれど。

でも、それがまたひとつの、

キッカケになるというか、

分かれ目になるというのか。

どちらにしても、

エゴのままで生きるのか？

魂の自覚をもって生きるのか？

そこが問われてきます。

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心が揺れること自体に、

いい・悪いはありませんが。

ずっとその状態でいる、

というのもしんどいですし。

私たちがブレブレグラグラの

波動を出すことで、

周りにも影響を与えるし、また、

地球にも大きな負荷がかかります。

・・と、次元上昇の

足かせになるわけですね。

そこで、お伝えしたいのが、

「自分が放つ言葉に責任を持つ」

ということ。

ちなみに普段、

自分が何を喋っているか？に、

気づいていますか？

おそらく無意識に言葉を

放っている方も多いのでは・・？

と思います。

さて、、

あなたはどうでしょう？

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自分が普段、

無意識で喋っていることが

現実化します。

たとえば、

・不安

・心配

・大変

・ムリ

・最悪

・嫌い

・できない

・自信がない

・分からない

・お金がない

・時間がない

・良くならない

そんな言葉を

無意識に放ってませんか？

本来の言霊というのは、

（愛の）バイブレーションのことで。

元々は、

皆で共に栄える現実を創る響き

のことを「言霊」と言ったんですね。

でも、私たちはいつからか、

本質からズレた使い方を

するようになってしまった。

本質からズレれば当然、

バイブレーションは下がります。

そして、それを自分の口を通して

響かせることによって、本当に、

その現実を創るわけです。

つまり、

「不安」と口に出せば、

「不安」な状態が続く。

「心配」と口に出せば、

「心配」な状態が続く。

「大変」と口に出せば、

「大変」な状態が続く。

「できない」と口に出せば、

「できない」状態が続く。

「分からない」と口に出せば、

「分からない」状態が続く。

「お金がない」と口に出せば、

「お金がない」状態が続く。

ほんと、そうなんです。

言った瞬間から創り始めます。

なので、無意識に、

「お金ないからムリ」とか。

「時間なくて出来ない」とか。

ポロっと口にしていたら・・？

→「お金がないからムリ」

→「時間がなくて出来ない」

という現実を創り続けます。

「なかなか良くならない」とか、

「むずしくて分からない」とか、

「このままで大丈夫かな」とかもそう。

無意識に放った言葉で全部、

エネルギーを固定しちゃう。

で、

「はぁ～・・」って、ため息ついたり、

「あーもぉ！」ってイライラ・モヤモヤしたり、

「どうしよう？」って悩む、みたいな。汗

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ご存じの方が、

少ないのが現状ですが。

「あ」には「あ」の神さんが。

「い」には「い」の神さんが。

「う」には「う」の神さんが。

「え」には「え」の神さんが。

「お」には「お」の神さんが。

いらっしゃいます。

言葉のひとつひとつに、

神々が宿っていて、それぞれの

お働きがあるんですね。

だから、言霊を間違って使うと、

素敵な現実をクリエイトする力が

下がっちゃうんです。

というと、

厳しく聞こえるかもしれないし、

面倒臭いと思うかもしれない、ですが。

そう思ってるのは「エゴ」で、

「本当の自分」じゃないです。

ちなみに、

面倒臭いを放てば、

面倒臭いが増えるだけ。

だから、そこもたとえば、

本当の自分って言われても

ピン！とこなかったら、

「本当の自分を思い出す！」

というふうに放てば違ってきます。

ただ、心からそう思うことが

（本当に望んでいるか？が）

大事にはなってきますけれど。

すべては意志力ありき。

望まないことを

いちいち口にせずに。

じゃあ、

「そこ」を、

「言霊」で放ってくださいね。

ひとつひとつの言葉に

神々が宿っていることを

心に留め置きながら。

敬いをもって、

大切に使っていきましょう。

自分のためにも。

周りのためにも。

先日、何となくこっち・・

という感覚に導かれて。

いつもの散歩コースとは違う

方向に足が向きました。

で、バンっと

目に飛び込んできたのが、

こちらのもみじさん。

肉眼で見ると、ほんと、

圧倒されるというか・・

自然の美しさに

ただただ感動します。

しばし立ち止まり祝福。

エネルギーの交流が

とても心地よかったです。

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植物は「我」（エゴ）がないのね。

私は緑がいい！とか、

赤はイヤだ～！とか言わない。笑

何で私はこんな色なの？とか。

あっちはどうだとか、

こっちの方がすごい、とかもない。

自然の摂理に従って、

命を輝かせながら、その時々で、

必要に応じて素直に変化していく。

そしてそれが自然なことで、

全体とうまく調和する。

地球に住まう私たちも、

同じ自然の一部。

そして同じ摂理の中で

生かされている。

とすると・・

地球全体が波動を上げ、

日々刻々と変化している今。

私たちも、意識を変えていく

必要があるわけです。

今までは、ジャッジ、比較、

競争、戦い、、といった、

いわゆる「エゴ」を主体とした

生き方で、またそういう時代でも

あったわけですけど。

そうした生き方（時代）は、

もう終わりです。

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これからは、

アイ（敬い・感謝・祝福）を

ベースに、ひとりひとりが、

「魂」を輝かせて生きよう。

みんなでこの地球を

より素敵な星にしていこう。

そして、

どこまでもどこまでも、

みんなで共に発展していこう。

という大調和の世界へと

移行していきます。

宇宙創造主は既に、

そちらに舵を切っています。

もちろん、今までと同じように、

エゴ主体の生き方を選択し続ける

のもありです。

それぞれ自由意思が認められている

ので強制ではない、ただ・・

宇宙と呼吸が合わなくなってきます。

（＝周波数が合わなくなる）

そうするとどうしても、

生命エネルギーが弱くなるので。

心・身体・人生に色々とこう、

不調和が起きてきますよね。

不安を煽るわけではないですが、

エネルギーのしくみとしては、

そうなっていますよ、という｡

さて、どうしますか？

どちらで生きますか？

と問われてます宇宙から。

私たち全員。

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で、当たり前ですけど。

新しい地球に沿って

生きようとすると、やることが

全然違ってくるんですね。

気持ちだけあっても、

今までと同じことをやってたら、

それこそ何も変わらないので。

じゃあ、何から始めればいいの？

というところ（基本・ベース）を

こちらでお伝えしています。

先日、マンツーマンで、受講生さんのフォローを

させていただいたのですが。

後日、気づいたことなどをまとめた

お手紙が送られてきました。✉

参考になるかと思いますので、

シェアさせていただきますね。

（ご本人のご了承いただいてます）

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フォロー（ご相談）の内容は、、

（ザックリですが）

【ご相談内容】

仕事中、相手（後輩）の言動に思わずカチン！

ときてしまい、それをモロ態度に出してしまった。

自分も大人げなかったけど、モヤモヤしてしまう。

ここからどうやって転換したらいいの？

・・ということでした。

よく若い人達が使う「何っすか～？」

「いいっすか～？」みたいなかんじ？笑

そのタメ口的な態度にちょっと

カチン！ときちゃった、っていう。

私もかつて同じような経験があるし、

何か、多分その辺にゴロゴロしてる

ケースじゃないかな？と。＾＾；

じゃあ、そこからどう転換していくか？

というところを、今回は、

フォローさせていただきました。

後日、いただいたのが、こちらのメッセージです。

　　　　　　↓↓↓

先日のフォロー、ありがとうございました。

マンツーマンで、いつもよりさらに充実した時間でした。

デジタル社会の世の中だけど、

こうしてアナログなやり方で感想を伝えるのもよいかな、と。

直感で思いついて、手紙で伝えようと思いました。

まずは、出された宿題はその日のうちにやり、

エネルギーをきれいにしました。

本人（後輩）と、まだ話す機会はないけど。

謝ろうと思ってます。

そして、「相手は鏡」ということについて。

今までその言葉は、意味は理解していた・・つもりだったけど、

今回の件で、その意味を腑に落とすことができました。

自分では気づいていなかった「こだわり」。

美智さんと掘り下げていく事で気づいた、

自分が握りしめていた「正しさ」や「価値観」など。

自分では、こういうことを学んでいるので、

自分の中のエゴが大分なくなってきてる、なんて調子に乗ってた。笑

握りしめている意識はなかったけど、

まだまだあったのね、とさらに気づきました。

例えば、「自分の方が経験が長いよね」→年功序列など。

「～っす」という軽い口の利き方や態度など、

後輩が私に対してとった言い方や態度で、イラっとしたのは、

→自分に対して「敬い」がないと感じてイラっとした。

→自分はその時点で、相手（後輩）を下に見ている。

（上下関係を握りしめている自分がいる）

そして、後輩に対して、言い方の配慮に気をつけるべき、

もう少し謙虚であるべき、とまたそこで自分の中の

「こうあるべき」っていうこだわりに気づく。

本当、「気づかせてくれてありがとう」なんですね。

後輩に対して「ありがとう」って思いました。

頭にくることが起きたら、一度呼吸を整えて冷静になる。

そして、自分は何に対して頭に来たのか？を

内側に聞きながら、意識的に過ごしていく。

共に栄えることは、相手をそのまま認め受け入れること。

→「認める」ことが「愛」。

そのことを頭に入れつつ、

自分の中にあるエゴをそぎ落としていこうと思いました。

日々、心地よく、笑顔で皆と接する。

体調を崩したことで、本当の意味で、一日を過ごせることのありがたさ。

ご飯を食べれること、温かいお風呂に入れること、お布団で寝れること、などなど。

日々、豊かさに恵まれていることを実感します。

いつも大切な学び・サポートをありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。

そして、共にどこまでも栄えていきましょう。

------------------------------------------ここまで。

お手紙が届いた翌日、

ラインにメッセージをいただきました。

　　　　　　↓↓↓

昨日、後輩に素直に謝りました。

そうしたら、「自分もすみませんでした。気をつけます。」

って返ってきました。

私も「これからも宜しくね」って。

スッキリしました。

------------------------------------------

良かったですね～。

シェアありがとうございます。

大事なことは、いただいた

お手紙の中に書かれてありますが。↑↑↑

「相手ががこんな言動をした、

だから私は気分が悪いんだ！」と。

「原因が外側にある」

と思ってしまいがち、だけど。

それはあくまでもキッカケで

本当の原因は「内側」にあります。

全部自分の中にあるよ、って。

そこが腑に落ちるとはやいです。

カチンときたのは「エゴ」で、

自分が敬われてないと観じたから、ですけど。

相手から敬われていない、、と観じるときって、

自分も相手を敬ってないんですね。💦

相手は鏡として、

それを見せてくれただけ。

自分が普段、無意識で

放っているものが返ってきただけ。

エゴは、そこを認めたくないし、

比較的反発が出やすいところでもあるんですけど。

（受講生さんは）

これまでの学びがあって、

そこの受け入れがすんなりできた。

だから、状況が好転するのも

はやかったわけですよね。

------------------------

相手が年上であろうが、

年下であろうが、

勤務年数が長かろうが、

短かかろうが、

関係なく敬う。

というのは、

本来、当たり前のこと、

なんだけれども。

その当たり前のことが、

エゴ主体で生きてると、

欠けてしまうことも多いです。

これから新しい地球の基準に

沿って行くには、さらに、

みんなで共に栄えていくためには、

「敬い」が本当に大事になってきます。

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カチン！ときたときはチャンス。

自分の中の「エゴ」に気づいて、

それを溶かす機会を与えてもらってる。

だから「ありがとう」なんですね。

そして、

色々に気づけた自分、

受け入れができた自分、

謝れた自分、素敵だね、って。

ちゃんと認めて、

褒めてあげることも大事です。

そうすると自愛も増えていくし、

どんどん軽やかになっていきます。

※魂の生き方にシフトする・基礎講座

https://hinata7339.com/contents_430.html

今日はシフト講座の勉強会＆フォローで

いただいたご感想のシェアです。

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勉強会＆フォローは、

エゴを解放して（溶かして）、

魂の生き方へとシフトしていく

ステップアップの場として、

受講生さんを対象に、

毎月定期的に開催しています。

具体的には、

日常の中で発生する色々な出来事

（感情がマイナスに傾く出来事など）

のタネを溶かし、

愛にまつりかえて、

現実を好転させていく方法を、

新しい宇宙（神界）のしくみを

ベースに学んでいきます。

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そのとき学んだことを都度、

振り返って言語化することで、

より理解が深まり身についていきます。

参加して気づいたこと、

感じたことなどのシェアです。↓↓↓

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★Yさん

昨日はありがとうございました。

私の中に、まだまだジャッジする意識や

、「これはどう考えても正しいよね」という意識も

たくさんあることに、改めて気づかされる時間でした。

自分が当たり前すぎて、気づかないくらいに

ジャッジしてること（間違いないよね～的な）を

書き出して、意識化させてみようと思う。

まだそんなところにいるのか・・と、

気が遠くなる感覚になったけれど、

でもそれらの意識をアイに変えていく！

と覚悟を決めました。

今日も、感謝・祝福・敬いを、意識して過ごしました。

みんなについて行くぞ！笑

かなり遅れをとっているけど、よろしくお願いします。

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★Mさん

勉強会の３日前にぎっくり腰になってしまい、

「ああ、またやってしまった・・」と落ち込んでいましたが。

第一次呼吸で呼吸を整えると、

身体がポカポカになり、気持ちも落ち着きました。

第一次呼吸をするだけで、気づいた時点で

自然にエゴが溶かされていくということに、

いまさらながら感動しました。

何回言っても変わらない相手に対して、

あきらめの気持ちが強くなり、

つい責めてしまう自分にガッカリしたり、、

目の前の相手は、かつてどこかの自分だということを

棚に上げて相手を見下す、優越感に浸るなど、、

いつの間にかエゴと一体化している自分に気がつきました。

エゴと本当の自分を切り離して、

ハートから相手を祝福すること。

相手の成長・発展を願い、観察することを

教えていただいたので、それを実践して行こうと思います。

それから、ここしばらく勉強会の感想や気づきを

「書く」、ということをしていませんでした。

だから、せっかく学んだことが未消化のままで、

身についていなかったのだと気づきました。

深い気づきと素晴らしい時間をありがとうございました。

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Yさん、Mさん、

シェアありがとうございます。

私たちの中にはまだまだ、

ジャッジするクセが残っているし、

「いい・悪い」や

「正しい・間違ってる」といった、

２極の考え方も染みついています。

なので、

自分はまだまだだ・・と

ガッカリする必要は全くなくて。

逆にそれをやっちゃうと、

自愛がどんどん減っていきます。

そうすると、いつまで経っても

そのパターンから抜け出せないので。

それら（エゴ）に気づいた

自分をちゃんと認め、ほめて自愛を

増やしていくことを忘れずに。💮

その上で、ひとつひとつ、

溶かしてアイにまつり変えていく。

ということを、

コツコツやっていきましょう。

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いつも素晴らしい時間を

本当にありがとうございます。

学びを共有できること、

共に高め・深め合えることに、

心から感謝します。

-------------------------

※魂の生き方にシフトする・基礎講座