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今朝の空。

天使の梯子が

たくさん降りていて、

神秘的でした。✨

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さて、今日は、

シフト実践講座・フォローで、

受講生さんからいただいた気づきの

シェアです。

シフトの途中過程では、

「えぇ～」と思うことや、

「カチン！」とくるようなことも、

結構な度合いで遭遇しますが。

それは、自分の中にある

アイではないものに気づいて、

溶かしていくためのチャンス！

（ご了承済み）

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５回目の実践講座のフォローアップに参加しました。

今年の夏至前は、人間関係や体調面で

いろいろなあぶり出しがあり、とってもハードな日々でした。

特に、人間関係のイライラ、モヤモヤ、イヤ、嫌いのジャッジが

内側から溢れてきて、自愛がかなり減っていた状態でした。

私の場合、ある人に対して、

・わがままで自己中心的

・人に何でも押し付けてくる

・やりたくないことからは、するっと逃げる

そんな所がイヤ、嫌いでした。

とてもじゃないけど、相手を祝福するなんてことできません！

ってくらい、腹が立っていました。

でも、フォローアップでのアドバイスを聞いて、

気持ちが少し落ち着いて、いろいろなことに気づきました。

今までたくさん学んできたことですが、まだまだ自分を褒めること、

自愛を増やすことが足りてないんだなぁ、と思いました。

それから、美智さんから「誰のせいにもできなくなる。

自分で完結するから悩まなくてすむのよ」と言われた時、

ちょっとさびしい、って思ったんです。

「えっ、さびしい？」（←心の声）

「えーーーーっ、原因は、私か！！」

このフレーズ前にもありました。💦

夏至前の大浄化は、ここにありました。

この「さびしさ」を、大丈夫だよと肯定してあげて・・

でも「さびしさを手放す自由もあるよね」と教えて、

アイで溶かすと、ハートがじんわり温かくなりました。

フォローアップのおかげで、エゴにも気づけたし、

アイで溶かすことも出来たし、自分を褒めてあげました。

そして「志」に、「自分を褒めて自愛を増やすことを、

毎日コツコツ続ける！」が加わりました。

次回、６回目の実践講座が最後の講座になります。

今からとっても楽しみです。

でも、少しさびしいとも思ってしまいます。

「さびしい」をアイで溶かします。笑

ありがとうございます。

----------------------------------------------ここまで。

自分で自分のエゴには、

案外気づきにくかったりするし。

気づいても認めたくないのが

エゴだったりもするんですけど。

そこの受け入れがスムーズなので、

転換もはやいんですよね。＾＾

素晴らしいです。

引き続き、コツコツ・・

自愛を増やしていきましょう。

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外側のせいにしたいのがエゴ。

自分を正当化したいのがエゴ。

そして、

腹が立つ、怒りを感じるのを、

実はどこかで楽しんでるのがエゴ。

なので、

そこと一体化しない。

見つけたら溶かす、

見つけたら溶かす、

その繰り返しです。

・・ということで。

受講生さんのレポートと、

ご感想のシェアでした。

お読みくださり、

ありがとうございます。