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１０月になりましたね。

 

 

今月は、先月決めたことや、

始めたことに対する「お試し」が

やってきやすいタイミングです。

 

 

急に自信がなくなったり、

諦めの気持ちが出てきたり。

 

 

これでよかったのかな？

という迷いや、

 

 

こうすればよかった・・

みたいな後悔。

 

 

あるいは、

 

自分だけ取り残されるような

感覚を覚えたり・・

 

 

といったことも

あるかもしれません。

 

色々な変化に対して、

心が揺れたり、抵抗したくなる

気持ちがでるのは、

 

 

大なり小なり、

誰もが感じること。

 

 

そして、

 

揺れる自分にダメ出ししたり、

責めなくてもいいんですね。

 

 

動揺しちゃいけない！

と思ったり、

 

 

こんな自分じゃダメ！

とやってしまうと、

 

 

さらに動揺する・・

というループにハマります。

 

 

そればかりじゃなく。

 

 

否定したり拒絶することで、

自分のバイブレーションを

落としてしまうので。

 

 

そうすると結果的に、

望まない現実を新たに

創り出してしまうことになる。

 

 

・・というのは、

避けたいですよね？

 

 

ではどうするか？

  

【心が揺れたときはこんなふうにする】

　　　　↓↓↓

心が揺れるのは自然なことで、

そこにいいも悪いもない・・

というスタンスでいること。

 

 

そうすると揺れ幅を、

最小限にすることができます。

 

 

たとえ大きな揺れを

感じていたとしても、

 

 

そこ（いいも悪いもない）に、

意識を合わせることで、

 

 

揺れは徐々に

小さくなっていきます。

 

 

でも、そこで終わらない！

ことが大事です。

どうするんだっけ？

どうしたいんだっけ？

 

っていうのを再度、

意宣り直して上書きする。

そこを忘れないように。

 

 

お読みくださり

ありがとうございます。