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今日は、月イチ開催。

UEフォローアップ・レポートのシェアです。

Tさん（真ん中）がお誕生月だったので、

お祝いしました。　みんないい笑顔。♡

自分には価値がない。

自分は役に立たない。

どうせ自分なんて・・。

そんなふうに思ってしまうこと。

ありませんか？

（自分の数字に）「２」「４」「７」「９」など、

「陰」の数字を持っている場合。

比較的、そうした思考になりやすい傾向があります。

その中でもとくに「９」持ちの方は、

そのパターンに陥ることが多いです。

また、「４」「７」「９」の方は、

どうしても自分に厳しくなりがち。

ちなみに私は「７」と「９」、２つ持っているので。

うっかりするとそのパターンにハマるのですが。

気づいた時点で都度都度、修正して方向転換します。

だから長引きません。

自分の性質を深く理解することと、

心の持ち方、感情のコントロールで、

回復力は全然違ってきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・

一旦、気持ちが落ちてしまうと、

自分のできてないところとか、

足りない部分にフォーカスして、

自分責め、自分裁きが始まってしまうのですが。

ここが自分の弱点だなぁ・・と思うところがあっても。

否定したり、そこを何とかしよう！と頑張らなくてもよくて。

自分の中に、「こういう部分があるんだね」と。

受け入れてあげるだけでいいんです。

そう、どんな自分も否定しなくていい。

だって、３６５日。

ずっと感情が安定しているなんてことはないし。

感じちゃいけない感情なんてものも、ひとつもないんですから。

気持ちが落ちたときは、「こんな日があってもいい」

と許可して受け入れてあげて下さい。

そして、責める自分も、裁く自分にも、

ＯＫを出してあげて下さい。

どこまでも出し続けて下さい。

そうすると少しずつ、気持ちがラクなってきます。

心が揺れたとき。

自分を責めてしまうとき。

ちょっとでも思い出してもらえたら・・と思います。

ただ、日常的にいつも、「自分はダメだ！」

と思っていたり、自分を責めることが多いと・・

その感情は潜在意識にどんどん蓄積されていきます。

そして、その言葉通り（自分はダメだ・・）

の現実を受け取るようになってしまう。

・・ので。

そうならないための心のもち方や、

感情のコントロール方法を身につけていくことは

大事だと思います。

ただ、何十年と同じ思考のクセ、パターンで生きてきたわけで。

新しい思考パターンに変えていこうとすると、

一日二日じゃ身につかない・・のは当たり前です。

だからそこはある程度、

訓練する期間が必要にはなってきますが。

新しい思考が定着すれば、そこからの人生は、

とてもラクに生きられますよ。

・・・・・・・・・・・・・・・

自分を責めやすい方。

落ち込みやすい方。

自信が持てないという方。

そして、

いつも同じパターンを繰り返してしまう方へ。

良かったらこちらをご覧になってみて下さいね。

https://www.hinata7339.com/contents_59.html

モニター募集中！残３名様です。

先日またまたお花をいただきました。♡

ありがとうございます。

感謝の気持ちでいっぱいです。♡♡♡

 

さて。月曜日。

 

数秘の視点から見た月の波を活かす

「今週のメッセージ」をシェアしますね。 

７月「４：安定」の月、５週目。

最後の週になりました。 

今月の流れを読んでいない方は、良かったらこちらを。

https://ameblo.jp/sugamamichi/entry-12750970900.html

 

 

今月最後にお届けするメッセージは、 

『理想の未来の気分を分かち合う』です。。。

 

今月は、未来のライフスタイルを、

できることから日常に取り入れる。 

・・のが、運気の波にのるコツです。

 

コツコツ月間。

 

理想の未来を先取りするために、

何かトライしてみましたか？

コツコツ・・された方。

ぜひぜひ自分を褒めましょう。

 

そうしたら最後は。 

小っちゃな変化でもいいので、

実際にトライして感じたことなど、

大切な人とシェアしていきましょう。

 

ちなみに私は・・というと。

 

実は、自他ともに認めるアナログなのですが。

パソコン操作で何か分からないと、

放置するかすぐ人を頼る。笑

 ということが多かったんですね。＾＾；

 

でも、未来の理想の自分は、

そういったものもサクサクこなせる

ようになっていたい。 

・・と思ったので。

 分からないこともまずは、

自分で調べてみる、で、とりあえずやってみる！

ということにトライしました。

 

コツコツ取り組んだ結果。 

今までできなかったことができるようになり、

カタチにしたのがこちらです。

潜在意識解放講座 用のテキスト。

  

最初はホワイトボードを使って、

手書きで説明する予定でした。 

というのも、自分のスキルでは、

複雑な図形の差し込みは難しい、できない・・

と思っていたから。

 

でも、そこができたら、より良いものが提供できる。

・・さぁ、どうする？自分。（お試しです）

 

「４」の月。

同じやるなら目に見えるカタチにしよう！

ということで。

何とかかんとか図形も入れ込んで完成しました。

渾身の作。

３３ページと充実の内容です。

 自分で自分を褒めようと思います。

 

 ということで。

 

ちょっと話しが脱線しましたけど。＾＾；

 

今月コツコツ・・トライして、

良かったこと、嬉しかったことは、大切な人とシェアして。

褒め合いましょう。

 

それがさらに。

良き未来を創造していくヒケツです。

 

理想の未来の気分を分かち合っていきましょう。

では、素敵な１週間を。🌈

２４期ＵＥプラクティショナーさん誕生！

 笑顔をお見せできなくて残念ですが・・

先日、UE福島いわき校、第２４期生の

プラクティショナーさんが誕生しました。✨

※受講される皆さんには、お顔の写真やお名前の掲載に関して、

あらかじめ確認させてもらっています。

許可をいただいた場合のみ掲載しています。

無理強いはしませんのでご安心下さい。

受講のアンケートとご感想

（シェアご了承いただいています）

★UEを受けようと思ったキッカケは？

メンタルブロックを解除して、前に進みたかったから。 

★困っていたことは何ですか？

感情のコントロール。

「自分ではできない」というメンタルブロック。 

★何がキッカケでこの講座を知りましたか？

UEセッションを受けて。

★この講座の凄さはどこだと思いますか？

変化が即効で分かるところ。

★今後の生活に役立ちそうですか？

はい。自分らしく生きるのを認めていけると思います。

変われそうです。 

★参加を迷っている人に伝えるとしたら？

迷ってるなら受けてみて！と思います。 

★ご感想

１日目。

・分からないことはすぐに質問でき、教えてもらえるのが嬉しかった。

・前屈のワークが体感で、一番変化が分かりやすかった。

あまりの変化に笑ってしまった。 

２日目。

・思考の変化を感じられた。

・気持ちが楽になった。

２日間、ありがとうございました。

クリアリングして、変化を楽しんでいきます。

先日、散歩しているときに

見つけた羽です。（たぶんカラスのもの）

３０センチほど・・結構大きめサイズです。

 

「気づいて！」と言わんばかりに目の前に現れたので。

拾って、きれいに洗いました。

 

家族は、「また拾ってきたの～？」とあきれ顔ですが。

 

羽は、見えない存在からの、「いつも見守ってるよ」という

メッセージ・サインなんですよね。

 

私にとっては守り神でもあるので、

見つけたら迷わず連れて帰ります。＾＾

さて。月曜日。

数秘の視点から見た

月の波を活かすポイントを

シェアしますね。

７月「４：安定」の月、４週目です。

今月の流れを読んでいない方は、

良かったらこちらから読んでみて下さい。

『数秘でみる・７月の流れと活用ポイント』

全体の流れがつかめると思います。

今月４週目にお届けするメッセージは、

『理想の未来の習慣を先取りする』です。。。

今月は、

未来のライフスタイルを、

できることから日常に取り入れる。

・・のが運気の波にのるコツ。

さて。

先週は、「動作」でしたが。

今週は、「習慣」です。

では、ここで質問を。

日常の中で「習慣」になっていることは

どんなことですか？？？

習慣はふだん、

無意識にしていること。

自分の中ではごくごく

当たり前になってるので。

それが何か？すら、

気づいていないかも？ですが。

たとえば、

こんなこととか？

❖とりあえずテレビ。

❖スマホ片手にご飯。

❖だらだら夜更かし。

❖何となくネットサーフィン。

もちろん、それがダメとか、

いい悪いではないですよ。

でも・・

その先に、

理想の自分はいますか？

理想の未来はありますか？

日々の習慣が、

今の自分をつくっています。

そして、

未来の自分を

つくっていきます。

今のままでいい？

どうなりたいの？

自分に問うてみて・・

心が動いたことから、

意識的に変えていきませんか？

あせらず、ゆっくり、確実に。

では、素敵な１週間を。🌈

ハート型の雲。♡

さて。月曜日。

数秘の視点から見た月の波を活かすポイントを

シェアしますね。

７月「４：安定」の月、３週目です。

今月の流れは、良かったら

こちらを読んでみて下さい。⇒ ７月の流れ

全体の流れがつかめると思います。

今月３週目にお届けするメッセージは、

「理想の未来の動作を先取りする」 です。。。

今月は、 未来のライフスタイルを、

できることから日常に取り入れる。

・・のが、運気の波にのるコツです。

さて。

先週は、「言葉」でしたが。

今週は、「動作」（立ち居振る舞い）です。

理想の未来で、最高の暮らしを実現しているところを、

ちょっとイメージしてみて下さい。

さてさて。

その中であなたは、

どんな表情をしてるでしょう？

イライラしたり、

眉間にしわを寄せたりしてますか？

ため息ついたり、何か

心配そうにしてるでしょうか？

それとも、

笑ってますか？

楽しそうにしてますか？

・・ちなみに。

どちらがいいでしょう？

ネガティブな動作は、

ネガティブな現象を創ります。

ポジティブな動作は、

ポジティブな現象を創ります。

未来は「今ここ」で創るもの。

笑顔でいる。

ゆっくり歩く。

楽しく食べる。

そうした日常の些細な動作、

ひとつひとつを丁寧に。

自分を育てるつもりで。

コツコツ・・実践していきましょう。

たった今この瞬間も、

未来を創造していますよ。

では、素敵な１週間を。🌈

ショックなニュースに、衝撃が走りました。

テレビやネットのニュースを見て、

気持ちが落ちている方も多いと思います。

繰り返し流れる映像を見たり聞いたりしていると。

不安や恐怖の感情に、心がどんどん支配されていきます。

そうした状態が長く続くと、

身体の不調を引き起こしたり、また、

望まないことを引き寄せやすくなります。

 

心身の消耗を防ぐためにも、そうした情報から離れて。

「心を整える」ことに意識を向けていきましょう。

誰でもできる「心を整える」３つの方法

その１　【深呼吸する】

不安や恐怖を感じているときは、呼吸が浅くなっているので。

まずは「深呼吸」してみて下さい。

ゆっくりと深い呼吸をすることで、少しずつ気持ちが落ち着いてきます。

回数に決まりはないですが、（目安）１０回くらいすると、

だいたい落ち着いてきます。

その２　【言葉のチカラを使う】

「大丈夫だよ」と。

自分に声掛けをしてあげて下さい。

たとえば、子どもや大切な人が不安になっていたら、

そう声をかけますよね？それと同じです。

不安、心配、怖いなど、何度も口にすることで、

感情を強めて固定してしまうので気をつけましょう。

ただ、口にしてはいけない、と思うとストレスがかかるので。

「不安だね。 でも大丈夫だよ」。

そんなふうに、一旦、自分の感情を受け入れてあげる

ようにするとスッと入っていきます。

その３　【リラックスできることをする】

音楽を聴く。

自然に触れる。

散歩する。

・・などなど。

目と耳に入る情報を、意識的に変えましょう。

おススメなのは、

景色のよい場所や、自然の中を散歩すること。

鳥の声や、風になびく葉っぱの音を聴いてると、

心も身体もゆるみますよ。

※感情や思考のコントロールが

自分で簡単に、素早くできるようになりたい方。

他者へのケアもできるようになりたい方へ。

UEを身につけませんか？

月イチ開催。

UEフォローアップ・レポートのシェアです。

七夕ですね。🎋

七夕のお願いというと・・

「○○になりますように・・」

という感じで書く（放つ）ことが

多かったりしませんか？

でも、それだと、

エネルギー的には弱いのです。

叶えたいことがあるなら、

「○○になりますように・・」じゃなくて。

「○○する！」

「○○をやる！」

と「言い切る」カタチで書く。

もしくは、

「○○になりました！」

「○○が叶いました！」

と「言い切り完了形」で書く。

「言い切る」＝「決める」ということです。

もし、言い切れなかったり、

ためらいが出るなら。

本気の願いじゃないか？

何らかのブロックがあるか？のどちらか。

なので。

心の内側を丁寧に

見つめてみて下さいね。

・・ということで。

叶えたい夢、願いがあるなら、

まずは「決める」こと。

それがスイッチになり、

願い（＝意図したもの）に向かって

エネルギーが流れ始めます。

ただ、そのとき

気をつけなくちゃいけないのが、

「感情」です。

たとえば、

「叶わなかったらどうしよう？」

という不安や心配だったり。

あるいは、「何が何でも！」とか、

「こうじゃないとダメ！」みたいな

執着がないかどうか？

チェックしてみて下さい。

そうした感情のまま意図を放っても、

潜在意識はちゃんと働いてくれません。

夢や願いを叶えるには、

「思考」と「感情」が同じであること

が大事です。

よく、「ワクワク」してると叶う、

って言いますよね？

夢や願いが叶ったときの、嬉しい！楽しい！

という感情や、ほっとした感覚・・を、

先に感じておく必要があるワケです。

その上で、「行動」していくこと。

・・なのですが。

じゃあ、その嬉しい！楽しい！

という感情や、ほっとした感覚を、

ふだんどれくらい感じているでしょう？

たとえば日常の中で、いっそ、

イライラしたり愚痴ってたら？

許せない感情や嫉妬で、

モヤモヤしてたら？

自分なんて・・

と落ち込んでたら？

残念ながら、なかなか

願いは現実化しません、なぜなら、

周波数が違うから。

なので、日々の、

クリアリングが大事なのです。

「マイナス感情を浄化して、

自分の周波数を整えること」が、

夢や願いを叶えるベースになります。

思考や感情の浄化が簡単にできて、

周波数をよい状態に保ちたい方は こちら を。

しくみを肚に落として、

潜在意識を活用したい方は こちら を。

ご覧になってみて下さいね。

夏本番はこれから！だけど。

秋の準備は着々と進んでいるよう。

小っちゃな実が少しずつ・・

大きくなっていくのを見るたびに。

何とも豊かで幸せな気持ちになります。♡

さて。月曜日。

数秘の視点から見た

月の波を活かすポイントを

シェアしますね。

７月「４：安定」の月、２週目です。

今月の流れは、良かったら

こちらを読んでみて下さい。⇒ ７月の流れ

全体の流れがつかめると思います。

今月２週目にお届けするメッセージは、

「理想の未来の言葉を先取りする」 です。

今月は、未来のライフスタイルを、

できることから日常に取り入れる。

・・のが、運気の波にのるコツです。

さてさて。

ちょっとここで、

イメージしてみて下さい。

自由で豊かで幸せな・・

理想の未来で暮らしているところを。

その中であなたは、

どんな言葉を使ってますか？

たとえばこんな言葉。

疲れた。

だるい。

イヤだ。

むかつく。

キモイ。

サイテー。

それから、

自分なんて・・とか。

（よく耳にしますケド・・）

そんなネガティブな言葉を

口にしてるでしょうか？

・・というか。

口にしていたい？

どうでしょう？

それでいいの？

それがいいの？

自分の心に

問うてみましょう。

言葉のチカラって、

ほんとにパワフルです。

言葉は「タネ」と同じ。

発する言葉　＝　タネまき。

自分が発した言葉通りに

現実が創られていきます。

最高。

自由だ。

豊かだな。

幸せ。

嬉しい。

楽しい。

ツイてる。

だいじょうぶ。

私はよくやってる。

えらいよ！

そうした言葉を

ふだんから使っていけば。

またそう言いたくなる

未来が創造されるのです。

考えてみて下さい。

言葉を変えるのに、

お金も必要ない。

時間もかからない。

難しいことじゃないし、

ちょっと意識すればいいだけ。

心からそう思えなくても・・

とりあえずＯＫで。

チャレンジしてみよう！

と思った瞬間から、

周波数は変わり始めます。

未来を先取りして。

言葉を意識的に変えてみませんか？

では、素敵な１週間を。♪

先日、素敵なお花をいただきました。♡

ビックリするやら嬉しいやら。

本当にありがたいな～と。

感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。♡

アメブロのヘッダーも、今日から

こんな感じにリニューアルしています。

「羽」が私の守り神。

それについてはまたあらためて、

お話ししますね。＾＾

・・ということで。

まずは、サロンのコンセプトを

お伝えしたいと思います。

「ひなた自己解放研究所」コンセプト

とらわれや制限、生きづらさ・・

といったものから解放され、

より自由に幸せに自分らしく生きる

あらゆる制限や、

ネガティブ感情から解放されて、

もっと人生を楽しもう！

好きなことをやり、

日々、幸せを感じながら、

笑って過ごそう！

一度きりの人生。

自分らしく生きていこう！

ということを、

お伝えしたいのです。

分かち合いたいのです。

そのために・・

数秘をベースに置いています。

そしてさらに、

「UE」という超高速エネルギーワークと、

「潜在意識の活用法」を軸にして。

潜在意識を解放しながら、

本当の自分を引き出し、

望む人生を創るためのサポートを

していきたいと思っています。

★エネルギー（ツール）を使って、

とにかくはやく感情をクリアリングしたい方、

自分でメンタルブロックを解放したい方には、

「UE講座（UEプラクティショナーセミナー）」を

おすすめします。

★即効性だけでなく、

クリアリングやヒーリングの仕組みなども

腹に落として、納得してじっくりと。

自分の望む人生を創っていきたい、

という方には、「潜在意識解放講座」を

おすすめします。

ちなみに、どちらも使いこなせる

ようになると最強です。

幼少期のトラウマ、HSP気質、

３０代でうつを経験し、長年生きづらさを

抱えてきた私ですが。

これらを活用して、

人生を大きく変えてきました。

必要な方の、

お役に立てたら嬉しいです。

その他のメニューは、

★UEブロック解除セッション

★UE体験会

★魂の計画をひも解く数秘セッション

などがあります。

UE体験会、UE講座（UEプラクティショナーセミナー）

開催の日程は、ご予約カレンダーページから

ご確認いただけます。

７月の日程をアップしていますので、

ご覧になってください。

「潜在意識解放講座」モニターさんも募集中です！

昨日、早速お申込みをいただきました。

人生の質を高め、

軽やかに進んでいけるよう・・

サポートさせていただきます。