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女優の「広瀬アリス」さんが、

昨年休養された理由について。

ご本人が語っていらした

記事を目にしました。

妹の「広瀬すず」さんと比べられる

辛さから過食症になったことや、

悔しい思いから、

がむしゃらに仕事を頑張ったことなど。

そうこうしているうちに、

心が追いついていかない状態になり、

結果、休養するに至ったのだそう。

外側からは、

分からないものです。

美貌があって、

人気もあって、

華やかな世界で

活躍もされている。

そしてこれは、

勝手な憶測ですけれど、

おそらく経済的にも

豊かでしょう。

そんな、 

誰もが憧れるような

生活をされている方も、

心の内側では何かしら、

葛藤していたりします。

外側から見たら、悩みなんか

ないように思えたとしても、

実際には悩んでいたりします。

光が強ければ強いほど、

影も濃くなるように。

スポットライトを浴びる方々は、

抱えるプレッシャーやダメージも

またさらに大きくなるのでしょう。 

たとえ外側から見て、

うらやむような生活を

手に入れたとしても、

そのことで幸せになれる、

というわけじゃありません。

外側の誰かと比べたら、

常に何かが「足りない・・」

と感じてしまう。

そうなると・・

どこまでいっても、

心からの幸せを感じることは

できないのです。

だけど、悲しいかな・・

人は比べるようにできている。

これまでの教育が、

そもそもそうであったし。

それはDNAレベルで

刷り込まれているのでしょう。

だからアタマでいくら、

「比べなくていい」と分かっていても、

ついつい比べてしまう。

そして不安、嫉妬、劣等感・・

といったものにつねに支配されて、

苦しくなってしまう。 

感情は抑え込んだり、

見て見ぬふりをしてしまうと、

知らず知らずのうちに、

心や身体を壊していきます。

だからこそ・・ 

都度都度、解放してあげる

必要があるのです。

心の内側を整えていく

ことが大切なのです。

あなたはふだん、

感情を解放してあげていますか？

感情を解放し、

内面を整えるには、

瞑想やヒーリングなど、

さまざまな方法があります。

ご自分に合った方法が

いちばんですが。

何をどうすればいいか？

何から始めたらいいか？

分からない方も

いらっしゃると思います。

良かったらこちらを

ご覧になってみて下さいね。 

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垂直にスタッキングができて、

使わない分は、重ねておける優れもの。

木材の種類もシート部分もオーダーで、

好みのものをチョイスしました。

こんなのが欲しい！を

すべて叶えてもらい大満足です。♡

※購入したのはこちらのお店。

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・・・・・・・・・・・・

さてさて。

この一カ月ほどの間に、

色々とモノが壊れて新しくしました。

冒頭のイスもそうだし。↑

こちらの靴ベラもそう。↓

https://ameblo.jp/sugamamichi/entry-12798199175.html

それから、車のタイヤ。

突然、何の前触れもなく、

空気が抜けて（でもパンクじゃない）

修理に出しました。

共通してるのは、

「足回り」に関係するということ。

これは何かある・・

もしや変化の前触れか。

そうこうしているうちに、

新たな課題がやってきました。

・・・・・・・・・・・

今まで使っていたモノが壊れて、 

修理が必要になったり、

買い替えが必要になったり、 

というのは、

新しいステージに進む前のサイン

だったりします。

ちなみに私の場合。 

デパートにたとえるならば・・ 

今まで２階の婦人服売り場

担当だったのが、 

「今日からこのフロアです」と。 

３階の紳士服売り場に

配置換えになったような。

そんな感覚・・

と言ったらいいでしょうか。 

婦人服なら規格のサイズも、

何がどこにあるか？も、

大体頭に入ってる、けれど。

新しいフロアは、今までの

規格とか知識とか、

ベースが全く役に立たない。

それどころか、

身につけたものがかえって

足かせになる・・みたいな。

で、ちょっと気持ちが

戸惑いを隠せない。

やはり動揺の月。 

https://ameblo.jp/sugamamichi/entry-12794555438.html

今までのような、

色とりどりの華やかさとか、

キラキラした

装飾品もないので。

シンプルというか、

ある意味地味ともいうのか。

これもおそらく魂の計画に

入っているんだろうと思いつつも。

エゴちゃん達は、

全力で抵抗してきます。

そんなこんなで、

ただいま絶賛激揺れ中。汗

・・なのですが。

目の前に置かれた（というか、

自分で置いてるんでしょうけど）

あせらず慌てず・・

新たな課題に

取り組んでいこうと思います。

４月もそろそろ、

後半に向かいますね。

今月は「１１：動揺」の月に

あたっていることもあって、

揺れの原因は、人によって、

さまざまでしょうけれど。

比較的多いのが「人間関係」

じゃないかな？と思います。

別なところに原因があるように

見えたとしても・・

突き詰めていくと結局は、

「そこ」にたどり着いたりします。

・・・・・・・・・・・・

たとえば、

誰かから言われたことや、

されたことに対して、

腹が立ったり、イヤだな・・と

感じることがあったとしましょう。

自分の価値観とは違うことや、

想像もしてなかったことを、

相手がしてきたような場合。

ちょっと動揺しますよね。

そんなとき人って、

・あんな人だと思わなかった、とか。

・こんなことする（言う）なんてひどい、とか。

・あの態度は許せない、とか。

思ってしまいがちです。

でもなんですけど・・。

相手に文句を言ったり、

ジャッジしたり、あるいは、

誰かに愚痴ったところで、

心地よくない状況は、

長引くだけなんですよね。

たとえ、どぉー考えても、

いくら考えてみても、

それは絶対おかしいでしょう？

相手に落ち度があるでしょうよ？

と思えるような場合でも。

そこで「被害者」になってしまうと、

状況はよくなっていきません。

それどころか、

いつかまた未来に、

同じようなパターンを経験します。

＝（自分が創り出します）

そう、

自分で自分の首を

絞めることになるワケです。

なので、

「被害者」にならないよう、

注意しましょう。

人間関係でゴタゴタしたり、

イヤだな～と思う人が現れたら・・

自分を「〇〇〇」とき。

続きは・・

明日のメルマガでお伝えします。

※ご登録はこちらからどうぞ

※いつも同じようなパターンを

繰り返してるかも・・？という方へ

こちらがお役に立てるかと思います。

日常の中で、

嬉しいことや、

楽しいことよりも・・

不安なこと、イヤなこと、

叶ってほしくないことを考えてる

ときの方が多かったりしませんか？

人が、一日に思考する回数は、

６万回～７万回とも言われていて、

そのうちの約８割がたは、

ネガティブなことを考えているそうです。

しかもそのほとんどが、

毎日同じようなことを繰り返し

考えているんだとか。

たとえば。

このままいったら、

うまくいかないんじゃないか？

今月、これだけのお金で、

生活していけるだろうか？

このままだと一生、

結婚できないんじゃないか？

この病気が良くならなかったら

どうしよう？

そんなことを考え続けていたら、

ますます不安になっていきます。

また、

イヤなこと、腹が立つこと、

キライな人のことを考え続けてたら、

どんどんモヤモヤしてきます。

そうこうしているうち、

身体に不調があらわれたり、

望まないことが起こったり。

で、それを創り出すのは、

他でもない自分自身だという・・。

思考のチカラって、

自分が思っているよりも

はるかに大きくて。

ネガティブなことを

考えれば考えるほど・・

そこにエネルギーが注がれて、

望まない状況が拡大（＝現実化）

していくんですね。

長い時間考えていることが、

未来になっていきます。

けれど、

考えないようにしよう・・

と思えば思うほど。

それが頭から離れなくて、

結局ずーっと考え続けてしまう。

なんてことも

多かったりしませんか？

そんなとき。

UEが使えると、

ネガティブ思考や感情を、

スムーズにコントロールできる

ので本当に便利ですよ。

ネガティブな思考（感情）が浮かんで、

なかなかうまく切り替えができない・・

というときは、

たとえばですが、

「この思考（感情）を浄化する」とか、

「この不安を浄化するエネルギー」　

といった感じでオーダー（意図）して、

エネルギーを流すだけです。

また、

「この件は、最高最善に解決する」とか、

「ここから○○（望む状態）になっていく」

という感じで、

自由にオーダーができます。

そうすると、

ずっとそこ（ネガティブな状態）に

留まることがないので、

気持ちがラクになり、

切り替えもしやすくなります。

そして心配だったことも、

最高最善のカタチになっていきます。

さらに解決もはやいです。

私自身これまで数々のピンチを

経験していますが、心折れることなく

乗り切ってこれたのは、

UEのサポートがあったことが

とても大きいです。

ネガティブな思考や

感情をクリアにすると、

望むことに、

意識を向けられるようになり、

その時間が長くなる程、

そこが拡大していきます。

UEは使い方が簡単なので、

伝授後、誰でもすぐに使える

ようになりますよ。

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UEブロック解除セッション（zoom可）

不安がなかったら、

人生どんなにラクだろう？

と思いますよね。

不安をなくすには

どうしたらいいか？

結論から言ってしまうと・・

残念ながら、

不安がなくなることはありません。

なぜなら私たちは、

危険から身を守ろうとする

チカラ（本能）が働くので。

肉体をもって生きている以上、

不安が完全になくなる、

ということはないんですよね。

不安があるからこそ、

自分を守ることができている。

とも言えます。

ただ・・矛盾するようですが。

必要以上に不安があることで、

感情が不安定になったり、

行動が制限されたりするのも確か。

そればかりじゃなく。

ずーっと不安でいる、

ずーっとネガティブな感情を

感じながら過ごすとどうなるか？

というと。

❖自分の周波数が落ちる。　　　　

　　　　↓

❖生命エネルギーが流れにくくなる。

　　　　↓

❖からだに不調が現れたり、

望まない現実が目の前に現れる。

という悪循環が

起こってしまうわけです。

何を感じているか？

何を考えているか？

意識を向けているものが、

目の前の現実となって現れる、

というのが創造のしくみです。

なので、

不安や恐れが出てきたら・・

都度都度クリアにしてあげる、

というケアが必要なんですね。

では、どうやってクリアにするか？

（＝浄化するか？）というと。

たとえば。

❖瞑想をする

❖感情の書き出しをする

❖ハートに入れて溶かす

❖感情をただ受け入れる

❖自然に触れて浄化する

❖身体を動かして感情を解放する

❖ヒーリングする（ツールを使う）

・・などなど。

色々な方法があります。

自分にできるもの、

合った方法で構わないので。

普段から小まめに

ケアしていきましょう。

・・・・・・・・・・・・

ただ、忙しくてなかなか

時間が取れなかったり。

仕事中だったりすると、

難しいものもありますよね。

また、慣れないと、

感覚がつかめないものも

あるかもしれません。

忙しい毎日でも。

仕事中でも。

人ごみの中でも。

いつでもどこでも簡単に、

すばやくクリアリングできたら

いいと思いませんか？

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どこにいても、その場で瞬時に

クリアリングができるというのは、

本当にラクですよ。

こちら↑↑↑何だと思いますか？

ずずーっと引いてみると・・

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はい。靴ベラちゃんです。

コロンとしたブーツ型が

かわいらしくて、見つけた瞬間、

「これがいい！」と一目ぼれ。♡

受注生産なので、

３週間ほど待って・・

はるばる北海道から、

我が家に来てくれました。

かわいらしいコマのプレゼント♪

も一緒に同封されていましたよ。

あたたかな心遣いに

ハートがキュンです。♡

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・・・・・・・・・・・・

さて。

あなたは何かを選ぶ際、

どちらが多いですか？

「これがいい」

「これでいい」

言葉にすると、

たった一文字の違い。

ですが。

含まれる意味合いも、

エネルギーも大きく変わります。

たとえば誰かから、

「あなたがいい」と言われるのと、

「あなたでいい」と言われるのとでは、

どちらが嬉しいでしょう？

大切にされていると感じるでしょう？

「が」なのか、

「で」なのかで、

受ける印象は、

全く違ってきませんか？

でも日常の中で、無意識のうちに、

「これでいい」になってることって

多くないでしょうか？

ちなみに、

高いものを選びましょう、

ということではありませんよ。

この物価高の中で、もちろん、

予算もあると思います。

ただその中でも、

「これがいい」を選ぶ。

「これでいい」で選ばない。

というのは、

意識しておきたいもの。

なぜなら・・

その意識が人生を

大きく左右するからです。

「これでいい」というのは、

潜在意識に＝「自分はどうでもいい」

と刷り込んでいるのと同じなのです。

・・・・・・・・・・・・

ものに限ったことじゃなく。

日常の中のさまざまな、

選択の場面でも同じこと。

Ａにするか？

Ｂにするか？

はたまた、

Ｃにするか？

人生は選択の連続です。

そしてチャンスは、

これから山ほどあります。

「これがいい」を選ぶのと、

「これでいい」を選ぶのとでは、

未来は確実に変わります。

人生の質も違ってきます。

たった一文字の違い、ですが。

人生を左右する、

大切な選択基準です。

・・・・・・・・・・・・・・

※【潜在意識解放講座】（zoom可）

望む人生を創造していける自分を育てるための３か月

新年度に入って十日程・・。

今月から新生活をスタートされた方も

多いでしょう。

我が家でも先日から、

長女が新社会人として働き始め、

次女も専門学校に通い始めました。

今までの慣れ親しんだ環境から離れて、

新しいもの・こと・人に触れていく。

というのは、

ワクワクする気持ちよりも、

実際には不安や戸惑いのほうが、

大きいものなのかもしれません。

もちろん人によってそれぞれ、

感覚は違うでしょうけれど・・。

長女と次女は、今、

そんな中にいるようです。

とりわけ今月は、

「１１：動揺」の月に

あたっていることもあって。

何かと心の揺れを

感じることが多いひと月。

※詳しい流れはこちらから

⇒数秘でみる・４月の流れと活用ポイント

そして先月決めたことや、

始めたことに対する「お試し」が

やってくるタイミングでもあります。

急に自信がなくなったり、

諦めの気持ちが出てきたり。

これでよかったのかな？という迷い。

こうすればよかった・・という後悔。

あるいは、

自分だけ取り残されるような

感覚を覚えたり・・といったことも

あるかもしれません。

変化に対して心が揺れたり、

抵抗したくなる気持ちがでるのは、

大なり小なり誰もが感じること。

なので。

今、どんなに心が揺れようが、

後ろ向きな自分が出てこようが、

大丈夫です。

むしろ、ちゃんと波に乗れている

証拠でもあるので、安心して下さい。

動揺しちゃいけない！と思ったり、

こんな自分じゃダメ！とやってしまうと、

さらに動揺する・・

というループにハマります。

そればかりじゃなく。

否定したり拒絶することで、

自分の周波数を下げてしまい、結果、

望まない現象を新たに創り出してしまう。

・・というのは、

避けたいところですよね。

ならばどうするか？

心が揺れるのは自然なことで、

いいも悪いもない、

というスタンスでいること。

そうすると揺れ幅を、

最小限にすることができます。

たとえ大きな揺れを感じていても、

そこに意識を重ねることで、

徐々に小さくなっていきます。

・・・・・・・・・・・・・

※自分を整えるツール（UE）があると、

そうした心の揺れもわずかな時間で気にならなくなりますよ。

⇒UEが自分で使えるようになりたい方へ

⇒UEがどんなものか？体験したい方へ

振り返れば・・

中学の部活動に始まり、

高校も、そして専門学校も。

長女の後を追うようにして、

同じルートをたどってきた次女。

性格はまったく違うし、

いつもケンカばかりしているんですが。

なんだかんだ言って、

次女にとってお姉ちゃんの存在は

やっぱり大きいんだなぁと。

ちなみに、 

長女の「運命数」は、９。

次女の「運命数」は、３。

※詳しくはこちらを。

魂の計画を紐解く数秘セッション（zoom可）

性格的には真逆の二人。

ひと言で言うなら、大人と子供。

長女が医療関係に進むことは、

何となく分かっていたことですが。

まったく性格が違う次女が、

まさか同じ道を進むとは・・

ちょっと意外だったんです。

そして、正直なところ、

少しばかりの不安もありました。

どうしても看護師になりたい！

という強い気持ちなのかな？とか。汗

とりあえずお姉ちゃんと同じ道を

行こうとしているのか？とか。汗

勉強や実習の厳しさも見てきているだけに、

果たして（次女に）続くだろうか？とか。汗

そんなふうに、

ちょっぴり疑いを持ったことも

あったんですよね。＾＾；

それが「大丈夫だ！」と確信したのは、

先月出席した長女の卒業式。↓↓↓

先月の「春分の日」を境に、

今年２０２３年「７：休息・内省」の年の

本格的な流れが始まってから・・

２週間ほどが経ちました。

この間に、

・不安

・恐れ

・怒り

・焦り

・嫉妬

・迷い

・疑い

・後悔

・悲しみ

・落ち込み

・憎しみ

・罪悪感

・過去の古傷

など・・

感情の揺れを感じたり、

ぶり返しやあぶり出しが

起きた方も多いでしょう。

また、

身近な人間関係の中で、

ちょっとしたゴタゴタが起きたり、

中には、ご縁が切れてしまった・・

という方もいるでしょうか。

そこまでいかなくても、

何となく相手との間に、

微妙なズレのようなものを感じている

方も少なくないかもしれません。

そして、

とくべつ何かが

起きたわけじゃなくても。

心がざわついて、

どこか落ち着かない・・

そんな方も多いと思います。

エネルギーの変わり目には、

そうしたことが起きやすいもの。

加えて今月は「１１：動揺」の月、

ということもあって。

心のざわつきは今、

誰もが大なり小なり、

感じているのではないかな？

と思います。

※詳しい流れはこちらを

ただ・・ 

ずっとその状態でいると、

自分の周波数が下がります。

そうすると、

さらに心地よくない現象を

自ら創り出してしまう。

というループにはまるので。

心がざわついて、

どこか落ち着かない・・

そんなときは。

あれこれ思考を巡らせるのを

一旦やめて。

・・と言っても、

なんやかんや

出てくるでしょうけれど。

出てきたら出てきたで

それも「よし！」と受け入れつつ。

・瞑想したり

・お散歩したり

・自然に触れたり

・セルフヒーリングしたり

自分が心地よいと

感じることをしながら・・

心を浄化し、

内側を整えていきましょう。

・・・・・・・・・・・・

※心のざわつきや、

イヤなことが頭から離れない・・

そんなときでも。

UEを使うと

気にならなくなりますよ。

⇒自分でUEが使えるようになりたい方へ

⇒UEを体験したい方へ

さて。

明日は満月ですね。🌕

新月と満月。

ヒーリングエネルギーと共に、

メルマガを発行しています。

今回のテーマは、

望む方へシフトするには

【○○○○】ことです。

⇒ご登録はこちらからどうぞ

今日は【UEフォローアップ】レポートのシェアです。

ＵＥフォローアップレポート

UEフォローアップ会は、復習、練習、卒業生さん同士の

交流なども含めて、毎月定期的に開催しています。

（Zoom開催／他校生さんのフォローも可）

※ ＵＥ（アルティメットエナジェティクス）とは？

https://ultimateenergetics.com/

※皆さんには、お顔の写真やお名前の掲載に関して、

あらかじめ確認させてもらっています。

許可をいただいた場合のみ掲載しています。

無理強いはしませんのでご安心下さい。

・・・・・・・・・・・・・・

フォローアップでは、それぞれ

気にかかっていることや課題をクリアにしたり、

セッションの練習などを行っています。

先日プラクティショナーになられたMさんが初参加。

今回は、ヒーリングをするときに、

やってしまいがちな「落とし穴」について。

意識の使い方などを

フォローさせていただきました。

以下、フィードバックのシェアです。（ご了承済み）

【Mさん】

フォローアップ！すごく楽しかったです。

講座とはまた違って、今日も気づきがあって！

それにタミイさんが優しくて、可愛らしい方で。♡

（講座でお会いした）Aさんといい、

皆さん本当にステキな方で、お仲間になれて嬉しいです。

「自信がない」ことについて。

帰ってからまた気づきがありました！

「自分を褒める」これ、私の足りてないところ。

褒めてほめていこう！まずは意識して。

「期待」→「自分のエゴ！」→「クリアリング」→

「自信をダウンロード」→ これも行っていきます。

コツコツ続けていきます。

今日もありがとうございました。

【タミイさん】

エネルギーを流す相手に対する「私のエゴ」が、

まだまだ残っているなぁ、と気づきました。

私がエネルギーを流したのだから、

今よりもっと体がよくなるはず・・。

今よりもっと心が軽くなるはず・・。

こうすれば変われるのに、なんでやらないの？

何で元に戻っちゃうの？などなど。

それって相手のことを思ってのことだけど。

実は「私のエゴの押し付け」なんだよなぁ・・

ということに気づきました。

それなのに、私のこと信じてくれていないのかなぁ？と。

変わらないのを相手のセイにしてしまったり・・。

（ごめんね～です）💦

「私のエゴ」を自覚したら、

ただひたすら自分を浄化することが大切だと気づきました。

これからもコツコツ自分の浄化と癒しを続けていきます。

私はただエネルギーを流すだけでいいんだという、

UEを伝授していただいたときに教えていただいた

一番大切なことを思い出しました。

今回のフォローアップも、

大切な気づきと楽しい時間をありがとうございました。♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヒーリングするとき、相手に対して、

「よくなってほしい！」という思いから、

ついつい「念じて」しまう・・

というのは結構ありがちなパターンで、

ヒーリングあるある・・です。

誰かにヒーリングしたことがある人は、

経験があるんじゃないかな？と思います。

それから、エネルギーを流して、

相手の方の反応が「・・・？」だったようなとき。

ちょっとショックというか、

お役に立てなかった寂しさ？

みたいなものを感じたりとか。

でもそれはまだかわいいほうで。笑

エネルギーを流しても、

相手がまったく変わらなかったり、

一旦ブロックを外したのに、

また同じところに戻っちゃう・・

な～んていう場合。

「何で？」みたいな、

ちょっとイラ立ち？にも似た感情が、

人って湧いたりもするので。

（相手が家族だったりする場合とくに）

そうした「エゴ」ちゃん達を、

クリアにしていくことが、ヒーリングを

する上でとても大事になってきます。

そこをやっていくと、

おのずと最高最善のことが起こります。

ほんと、どこまでいっても・・

自分自身の浄化・ゼロ化。なんですね。＾＾

・・・・・・・・・・・・・

毎回、新鮮な気づき・発見があります。

共に学び、高め合えることに感謝。

フォローアップ後の

おしゃべりも楽しみのひとつ。♪

素敵な時間をありがとうございます。💕

※お仲間になりませんか？

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