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過去の出来事を思い出してモヤっとする・・そこから出るには？

過去の出来事を思い出してモヤっとする・・そこから出るには？

何か過去の出来事を思い出して、

思わず「はぁ～⤵」って

ため息が出るとか。

「あーぁ・・⤵」みたいな、

ちょっとこう氣分が落ちるというか。

そんなときって、

その出来事が、

あまりいい経験じゃなかった、、

っていう「結論付け」を

してしまっている。

・・から、ため息になるし、

気分が落ちちゃうんですよね。

それは自分の中に、

いい悪いの概念がありますよ

ということでもあるので。

まずは、

そこに気づくことが大事。

気づいたら、

手放すことができます。

どんなできごとも、

いい悪いじゃなく、ただ、

プラスとマイナスの両面あるだけ。

マイナス面だけしか見てないと、

気づきがないので。

あまりいい経験じゃなかった、

ってところに結んでしまうんですが。

「嫌な出来事」とか、

「良くない出来事」と思ってる

うちって癒しが起きないんですね。

感情もなかなか溶けない。

そうすると、

そこから発展的展開も

起こってこないし、

何かどよ～ん・・とした

空間に閉じ込められる。

というか、

自ら閉じこもるんですけど。

じゃあ、

そこから出るには？？？

どんな経験もすべて、

自分を成長させてくれる

素晴らしい体験。

あの出来事があったおかげで、

色々なことに気づけたし、

成長できたね、ありがとう。

ってところに結ぶ。

・・と、

バイブレーションが変わり、

新たな空間が開いていきます。

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ただ、エゴ主体になってると、

そこがなかなかスンナリとは

いかなかったりするので。

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