「家族に対するストレス状態」から、こんな風に変化～セッションの気づきとご感想

今日は、（シフト実践講座）受講生さんのセッションで

いただいた気づきとご感想のシェアです。

家族との関係性でストレスを感じている。

家族の行動に対して敏感に反応してしまう。

どんなふうに転換していったらいいか？

・・ということで。

ストレスの根源になっている

ものは何なのか？

丁寧に紐解いていきました。

今回かなり深い

セッションになりましたが・・

ご本人の中にシフト講座の

土台・ベースがあることで、

解放～転換もはやい！と観じました。

「家族に対するストレス」から、

こんなところにたどり着く、という、

素晴らしい気づき・変化です。

（シェアご了承済み）

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★セッション前

不安、心配、怒り、否定などの感情にのみ込まれて落ちていました。

★セッション後

悩みに対して１つ１つ丁寧にアドバイスしていただいたので、

とてもスッキリ軽やかになりました。

そして、たくさんやれることがある！ことも明確になって、嬉しい気持ちです。

★家族に対して、ちょっとしたことにも反応してしまう自分にがっかりして、

こんなんじゃ全然ダメ！進化できていないと否定していたことに気づきました。

★反応してることに気づけているのだから、まずは自分を

「気づけてすごいね、素晴らしいね」とほめることが大事なんだと、

あらためて痛感しました。

★私は家族（人）に対して、私の思うように変えたい、

★子供に対して、自立してほしいと思っていたのは「頭」の方で、

（うすうすは気づいていたけど）

★子供からエネルギーを奪って、母としての私を満たそうとしていたことに

★そして、私にも本当はやりたいことがあったのに、

自信がなくてあきらめていたことにも気づきました。

自分を異常と思っていたことに関しても、スッキリと解放されました。

感情や思い込み（正しさなど）で、からみ合っていたことが

今回私のやりたいことも分かったことで、悩みの原因、

言葉にするとシンプルだけど、今までの常識や正解、

正義感などにどっぷりつかって長年生きてきたので、

つまづくこともあるかと思います。

ちょっとずつコツコツ、でも時には一気に。

楽しんでチャレンジしていきます。

----------------------------------------ここまで。

シェアありがとうございます。

シフトの途中過程は、

問題（だと思う出来事）を前に、

気持ちが落ちることもあります。

慣れるまでは、戸惑いも出るし、

スムーズにいかないこともあると思います。

でも、上手くできない・・

って自分を責める必要は全くなし。

だって、そのための・・

（シフトしていくための）講座なので。＾＾

変化を楽しみながら、共に栄えていきましょう。

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ということで。

今日は、セッションでいただいた

気づきとご感想のシェアでした。

お読みくださり、ありがとうございます。