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自分の中にある

ネガティブな感情。

不安。

恐れ。

怒り。

寂しさ。

悔しさ。

憎しみ。

嫉妬。

見たくない。

認めたくない。

知られたくない。

ちょっと強がりで。

ちょっと弱い自分。

大なり小なり・・

誰の中にもあったりするのに。

ひょっとして

自分だけなんじゃ・・？

と思ってしまうこと。

ないでしょうか。

さらに。

「そんな自分はダメ！」

とやっちゃって、

どんどん落ち込んじゃう・・

ということは

ないでしょうか？

それだと周波数は

下がる一方、なので。

あ～出てきたな～・・

と思ったら。

「そんな自分もＯＫ！」

と、声に出して

言ってみて下さい。

それだけでも、

気持ちがふっとラクになります。

弱い自分を認めること、

ありのままの自分を受け入れることは、

強さと弱さを、

統合していくということ。

「そんな自分もＯＫ！」

という言葉は、

自分の真ん中に戻れる

魔法の言葉です。

ネガティブな感情が

出てきたとき。

落ち込んだとき。

自分を責めそうになったとき。

ぜひ自分に

声をかけてあげて下さいね。

今日は、UEフォローアップレポートです。

（zoom・対面まとめてシェアします）

ＵＥフォローアップレポート

UEフォローアップ会は、復習、練習、卒業生さん同士の

交流なども含めて、毎月定期的に開催しています。

（Zoom開催もしています。／他校生さんのフォローも可）

★Tさん

テーマは「母に本音が言えない」。

母はどうせ、私の話を理解してくれない、小言を言われる、

怒られる、本音を話すと傷つけてしまう・・などなど。

母に対する私の勝手な思い込みで、言いたいことが言えずにいたことに気づきました。

でも、お話をしているうちに、私が母に言いたかった本当の気持ちは、

「小さいころ、本当は甘えたかった。寂しかった。お母さんのことが大好きだよ。」

という事だったと気づきました。

Mさんに、「今のタミイさんに愛のエネルギーを流したい！」と言われたときに、ハッとしました。

私にとって、圧倒的に欠けているのが、自分を愛すること。愛で満たすことだったからです。

私の今世の課題が、「愛」を学ぶことだと分かっているのですが、時々スコーンと抜けて、

寂しくなったり悲しくなったり、満たされない気持ちになってしまうのです。

Mさんの愛のエネルギーは、優しくてあたたかく、とっても安心するエネルギーでした。

潜在意識に閉じ込めてしまった私の満たされない感情が癒されて解放されて、愛で満たされて、

「お母さんに大好きだよと言いたい。」と言っている私がいました。

Mさんの愛のエネルギー、しっかり受け取りました。ありがとうございました。

Mさんのその素晴らしい才能を、ぜひぜひたくさんの方を癒すことに使ってくださいね。

今回も素晴らしい気づきと深い癒しをありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆さん、シェアありがとうございます。

自分の思考のクセやブロックって、

なかなか自分ひとりでは、

気づけなかったりするんですよね。

色々とシェアする中で、

ハッとしたり、視野が広がったり。

それぞれの気づきが深まるのが、

フォローアップのいいところ。

共に高め合えることに感謝です。

今回もたくさんの学びと、

気づきをいただきました。

心あたたまる素敵な時間を

ありがとうございます。

※UEを使ってどんなことができるのか？

セミナーの内容・詳細はこちらをご覧ください。↓

UEプラクティショナーセミナー（UEが自分で使えるようになる講座）

今月、早くも１週間が過ぎました。

時間の流れが、

ますます加速していますね。

さて。

明日は今年最後の満月です。

その影響も手伝って。

ここにきて、過去の怒りや

悲しみなどが浮上してきたり。

もう手放したはずの感情が

戻ってきたり。

心を揺さぶるようなことが

あったかもしれません。

ちなみに今月は、

「９：完結」の月にあたっていて。

樹木の成長に例えると・・

すべて土にかえすというタイミング。

いわゆる「手放し」月間です。

※全体的な流れはこちらから。

⇒数秘で見る・１２月の流れと活用ポイント

過去のネガティブ感情が浮上するのは、

ここでもう終わりにするため。

手放したはずの感情が

戻ってきたように感じるのは、

潜在意識・細胞に残ったものを

きれいにするため。

たとえば、腸にこびりついた

宿便が出るのと同じようなもの、

なので、

心配しなくても大丈夫。

というかむしろ、

喜んでいいくらいです。

はぁ！？喜ぶだとぉ！？

と思うかもしれませんけど。

残っている感情を解放するために。

より自由に軽くなるために。

あえて出てきてくれている。

・・から「祝福」なんです。

イヤなことではなくて、

大解放のチャンス！を得ている

のだと捉えて下さい。

どんな感情も、

ムリに押さえつけたりせずに。

出るがまま、溢れるがままを

自分に許して下さい。

そして祝福と共に。

手放していきましょう。

・・・・・・・・・・・

さて。

あと半月ほどで、

「冬至の日」がやってきます。

明日のメルマガは、

【冬至までにしておきたい！３つのこと】

というテーマでお届けします。

今日ご登録いただくと明日届きますよ。💌

ご登録はこちらからどうぞ

フワフワしてるとか、

スピスピしてるとか、

言われそうだけど。

つよいメッセージがやってきたので。

必要な方に届けば嬉しいです。

宇宙は常に常に、

あなたに愛を送っています。

生まれた時から今日までずっと。

今この瞬間もです。

私たちがこうして生きている、

（生かされている）のは、

宇宙からの愛のエネルギーが、

絶え間なく降り注いでいるから。

無意識でしてる呼吸が、

愛を受け取っている証です。

でも私たちは、生まれた時から

ある意味それが当たり前で。

ずっとずっと愛を受け取って

生きてきたにもかかわらず・・

それが宇宙の愛だとは、

残念ながら気づいていないのです。

かつて私もそうだったので。

偉そうには言えないけれど。

からだをやさしく撫でる風は、

宇宙からあなたへのハグです。

道端に咲く小さな花も、

あなたにそっと、エールを送っています。

ヒラヒラ舞う蝶は、あなたを

祝福するために目の前にあらわれています。

気づいてないのは、

受け取れてないのは、

こちら側なだけです。

いろんな考え方があるから、

人それぞれだし。

これが正しいです、とか、

言うつもりはサラサラないですが。

常に常に愛は送られていて。

受け取っているからこそ、

呼吸ができているということを、

どうか忘れないでほしい。

自分は愛されてないとか。

さみしい気持ちが湧いたとき。

ちょっとでもいいから、

思い出してもらえたら、と思う。

毎月１日。

数秘の視点から見たその月の流れと、

波を活かすポイントをシェアしています。

１２月になりました。

今年も残り一か月。

一日一日を大切に

過ごしていきましょう。

では、

【１２月の流れと活用ポイント】

を、お伝えしていきますね。

今月は、「９：完結」の月になります。

「９」は「終わり・アンカー」の数字。

「最後・すべて・まとめ・手放し」などの意味を含み、

あらゆるものを統合・リセットする数字として扱います。

樹木の成長にたとえると、実の収穫が終わり、

すべて「土に返す」という時期にあたります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて。

今月は１年の締めくくりと同時に。

２０２０年（４：共生と波乱の年）から始まった

３年間の区切りのタイミングでもあります。

数秘では、１～３、４～６、７～９

というように、３つを一括りして見ます。

２０２２年最後の月となる今月ですが。

今年１年の振り返りと共に。

過去３年間もざっと振り返ってみましょう。

２０２０年といえば・・

新型コロナが世界中で流行し始めた年。

コロナをきっかけに、

私たちの生活は大きく変化しました。

働き方が変わった方。

価値観が変わった方。

人間関係が変わった方。

いろいろだと思います。

そしてこの３年間で、

意識の覚醒が進んだ方も多いはず。

２０２１年「５：大変化」の年を経て。

２０２２年「６：愛情（激動）」の年を

過ごしてきた今。

・自分にとって大切なものは何か？

・一緒にいたい人は誰なのか？

・自分はどんな生き方がしたいか？

・誰とどんなふうに生きていきたいのか？

といったこともおそらく、

明確になってきていると思います。

意識が現実を創ります。

そうしたらあとは、今年ここまでで、

あなた自身が決めた未来に向かって、

進んでいくのみです。

・・・・・・・・・・・・・・・

今年も含めてこの３年間。

きっと誰もが不安や戸惑いを感じながら、

がんばって乗り越えてきたと思います。

まずは「よくがんばったね！」と。

自分を十分ほめてあげましょうね。＾＾

そして今目の前にいる大切な人にも。

ねぎらいと感謝の気持ちを伝えましょう。♡

今年は「６：愛情（激動）」の年にあたって

いたこともあり、身近な人間関係において、

思ってもみなかったようなことが起きた方も

いると思います。

でもそれも、自分自身の学びと

成長のために起きた必然のできごとで、

尚且つもうすでに終わったこと。

握りしめている負の感情があるなら、

もうここで手放していきましょう。

すべて自分のためです。

・・・・・・・・・・・・・・・

来年２０２３年は、

「７：休息・内省」の年。

今まで当たり前だったことが

そうではなくなるとか・・

混沌とした流れは、

今後もしばらくは続くでしょう。

（脅かすわけではないですが）

経済的なダメージや、

しわ寄せもあると思います。

なので、今月は、

そうした現実的な変化に備え、

生活全般を見渡して、

たとえば保険の見直しだったり、

預貯金をどうするか？だったり。

その他もろもろを含め、

何をどうするか？

具体的な対策を、

大切な人とじっくり話し合って、

物心両面の準備を進めること。

それが今月の波を活かすポイントです。

そしてまた、

家族やパートナーだけじゃなく。

魂の絆でつながった人、

同じ志をもつ仲間とのつながりを

大事に過ごしていきましょう。

では、素敵なひと月を。🌈

・・以上が共通の流れですが。

個人の流れはまた別に存在します。

さらに波を活かしたい方はこちらを。

魂の計画を紐解く数秘セッション（zoom可）

１１月も今日で終わり。

明日から１２月ですね。

さて。

今月は「８：充実」の月にあたっていました。

今日は【潜在意識解放講座】をzoom受講

されている方の途中経過（変化）のシェアです。

※初日【講座①②】受講後の変化はこちら。

https://ameblo.jp/sugamamichi/entry-12775052420.html

ここ↑からの続きです。

※講座開始から１週間後【講座③④】を受講。

こちらはその後にフィードバック

いただいたものです。（シェアご了承済み）

気づいたこと・変化など　（Hさん・zoom受講）

あらためて、自分が創造主で、目の前の現実は自分がつくっているんだという点に、立ち戻ろうと思いました。

今までは、頭ではそれを理解していると思っていたのに。

目の前の現実が思うようにいかないと、それをどう解決したらよいか、また、環境・人がこう変われば、自分は楽になるのに・・とか。

自分は本当についていない・・などと、無意識のうちに、人や環境のせいにしていました。

講座の後、自分の感情が動いたところを少し内観してみると・・

人に対して怒りや苛立ちを感じていたことは、自分自身が自分自身に対してダメ出しをしていたところにかぶる気がしました。

自分が変わることで、外側の現実が変わる、まだそれは経験できていませんが・・

講座の後、外側を変えようとするのではなく、自分の内側に目を向けることが、少しずつできている気がします。

私の場合（他の方もそうなのか分かりませんが）、とにかく自分を受容して、肯定することが大切だなと、しみじみ思いました。

年齢や結婚に対して、大きく意識が変わったか？というと、正直なところ分かりませんが、美智さんがおっしゃっていたように、

年齢に対してのコンプレックスは、今の自分、過去の自分すべてを認めて受け入れることで、少しずつ克服できるのかなという希望を今は少し持てています。

両親に対しての罪悪感は少し減った気がしています。

ただ、波があるので何とも言えませんが、今まで何十年もかけて作り上げてきたものが一瞬にして変わるということはないと思うので、

自分でコツコツと向き合っていきたいと思っています。

今まで自分の中を掘り下げることは本当に苦手で、「わからない」「何も見えない」と、ただひたすら逃げていたように思います。

まだ上手くはできませんが、今の課題はとにかく自分のことを知って、自分を丸ごと受け入れることだと思うので。

自分がどんな風に感じて、どんな風に思っているのか、根気強くそこに付き合ってみようと思っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

講座をスタートした日は、

自分の内側を見ることに対して

全身で抵抗していたHさんですが。

このときからだいぶ変化が見られて、

前向きに取り組んでみようという

気持ちが伝わってきたのを覚えています。

自分の内側を見るというのは、

正直しんどいと感じることもあります。

ただそれがずっと続くわけではなくて。

認め（受け入れ）たら必ず前に進めます。

逆を言えば、

自分と向き合うことなしに、

望む人生を創っていくことは難しい

ということ。

自分から逃げているうちは、

何度でも同じ負のパターンが出てきます。

なのでやっぱり「そこ」を

しっかりと見ていく必要があるんですね。

・・・・・・・・・・・・・

最初からうまくできなくても大丈夫。

今までと逆のことをしていくんだから、

ある意味それが当たり前なんです。

そこで諦めてしまわないための

サポートですから。＾＾

潜在意識を覆っていたかたいフタは、

すでに開いているので、あとは思考の修正と、

自分を育てるための実践をコツコツやるのみ。

今、じわりじわり変化している最中。

【潜在意識解放講座】モニターキャンペーン！（zoom可）

✅同じ負のパターンを繰り返してしまう。

✅いつも、イライラして気分が良くない。

✅頑張ってるのになぜか空回りする。

✅人間関係のストレスを感じやすい。

✅現状を変えたいけれど、

どこをどう変えたらいいのか分からない。

・・という方へ。

単発セッションや短期講座では味わえない解放と、

癒しが自然に起こるようプログラムしています。

一方的に聴くだけのスタイルではなく、

現在の課題に関するお話しを伺いながら、

フタをしていたネガティブ感情を解放し、

潜在意識にある思い込み（ブロック）を書きかえ、

周波数を上げていきます。

望む人生を創造していけるチカラをつけ、

自分を育てるための３ヶ月。

喜びも痛みも分かち合いながら、

共に歩きます。（でも依存はさせません）

３ヶ月後、しなやかで逞しく

変化（成長）した自分に出会って下さい。

心からの幸せを感じながら

人生を軽やかに進んでいけるよう・・

先日観た『象の背中』

今から１５年ほど前のものですが。

２０２２年「６：愛情」の年。

加えて「８：充実」の今月。

ぜひとも今観てほしい・・

と思う映画でした。

※今月の流れはこちらから

一人でじっくり観るもよし。

大切な人と共に観るもよし。

（シェアできると素敵かも）♡

家族の絆。

夫婦の愛のカタチ。

大切なものは何か？

幸せとは何なのか？

一度きりの人生、

どう生きたいか？

残された時間を、

どう生きるのか？

自分の内側を見つめ、

いろいろと向き合う、

良いキッカケになると思います。

充実の時間を。。。✨

今日は、UEフォローアップレポートです。

お二人とも素敵な笑顔。♡

UEフォローアップ会は、復習、練習、卒業生さん同士の

交流なども含めて、毎月定期的に開催しています。

（Zoom開催しています。／他校生さんのフォローも可）

 UE（アルティメットエナジェティクス）とは？

※皆さんには、お顔の写真やお名前の掲載に関して、

あらかじめ確認させてもらっています。

許可をいただいた場合のみ掲載しています。

無理強いはしませんのでご安心下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フォローアップでは、

そのとき気にかかっているテーマを出して、

クリアにしていくということを行っています。

今回は、zoom・対面共にがっつり目のフォローでした。

このときのテーマは、

★家族に対するモヤモヤ

★お金の不安について

★願いの実現に関すること　

⇒　で、スッキリ解決。＾＾

UEは、セルフでもケアできますが・・

お互いにクリアリングすることでより深い

解放と癒しが起こります。

また、色々とシェアすることで、それぞれの

気づきが深まるのがフォローアップのいいところ。

【今回参加しての気づきとご感想です】

❖Aさん❖

今回のフォローアップもお世話になりました。

自分一人でモヤモヤしていたのが、落ち着いて考えてみたら、馬鹿らしいくらい些細なことでした。笑

悩んで心の視野が狭待っているときに、周りの人の価値観に耳を傾けて、

「こんな考え方もあるんだね」と視野を広げる良い機会ですよね。

心のモヤモヤを相談すると共感して貰える部分も在りつつ、

「そんな深刻に思っていたの？もっと簡単に受け取れば良いのに…(´･ω･`; )」と驚かれて、ハッと気付きます。

自分一人だと自分の思考に一直線で、ものすごく偏りが出てくるので。

意識して他の誰かと関わりを持つのは大事だと思いました。

不安や悩みがすっかり小さくなって（消滅したと言っても良いくらい！） 

気付きもありますが、今回Tさんをリーディングしていて気付いたこともありました。

発見のきっかけをありがとうございます(*’ｰ’*)

❖Tさん❖

今日も、充実した時間をありがとうございます。

久しぶりのフォローアップ。

何だかとっても新鮮な気持ちでした。

こういう時間を過ごせる場所と仲間がいるって宝物。

充実した時間が過ごせて感謝です。

自分自身、まだまだ自分のことを分かっていないところもあって。

今回、「そこ」に気づくことができて良かったです。

また、自分をすべて受け入れることの大切さをあらためて実感しました。

そして日々、意識づけすることの大切さ。

いつも成長させてもらってます。感謝。♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（シェアありがとうございます）♡

思考のクセ・パターンって意外と

自分では気づけなかったりするもので。

ましてや、ひとりで悩んでいると、

どうしても視野が狭くなりがちです。

皆で色々とシェアしたり、お互いに

クリアリングしていく中で視野が広がると

自然と気づきも起こってきます。

たとえば、

外側に問題（の原因）がある！

と思っていたことも。

実は自分の思考のクセだったり、

握ってる価値観（正しさやこだわりなど）

が原因だったことに気づきます。

受け取り方が変わると、

問題は問題じゃなくなり、

結果、悩みから解放されます。

今回もたくさんの学びと気づきをいただきました。

素敵な時間をありがとうございます。♡

共に高め合えることに感謝。

※お仲間募集中です

１２月【UEプラクティショナーセミナー（UEが自分で使えるようになる講座）】（zoom可）

※UEがどんなものか？体験したい方へ

プチセッション付き！【１２月UE体験会】（zoom可）