【からだのシフト準備】意識の向け方で、こんなにも違いが出るのだな、と

先日、シフト実践講座の

２回目を開催しました。

今回のテーマは、

【からだのシフト準備】です。

からだは魂の器。

地球の次元上昇に伴い、

意識だけじゃなく、

新しい地球に対応する「からだ」を

つくっていく必要があるんです。

と言っても、

ジムに行って筋トレするとか、

何かハードな運動をするとか、

難しいことをしなきゃいけない、

みたいなのは一切ありません。

むしろ真逆というか。

私たちは、呼吸を通して背骨に、

生命エネルギーを授かるのですが、

その巡りを良くするために、

からだの中心・軸をしっかり整える

と同時に筋肉を緩めていきます。

それから、からだには、

「天とつながるポイント」

というものがあって、

そのスイッチを入れた状態で

からだを使っていきます。

さらに、腸内細菌を活発にし、

免疫を上げるためのワークや、

生命力を活性化するものを、

日常の中に取り入れていきます。

簡単だけど効果的で、

気持ちいいから続けられる。

そんなプログラム内容に

なっています。

ということで。

受講生さんのご感想を、

何回かに分けてシェアさせて

いただきますね。（ご了承済み）↓↓↓

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カラダのシフト準備ということで、

教えていただいたワークは、どれも難しいものはなく、

毎日続けていけると思えたので良かったです。

元々、カラダが緊張しやすいタイプなので、

力を抜くとか、脱力するということが課題でした。

常に何か身構えているというカラダのクセを緩めていくにも、

今日の学びは必須だなと思いました。

最後の瞑想は、とても感動しました。

いかに今までカラダに対してぞんざいに扱っていたか、反省です。

こうして存在できていることに対するありがたみが、全然足りていませんでした。

外に出て歩き方も教えていただき、カラダへの

とても面白かったし、終始楽しい時間でした。

（いつも楽しいんですけど）笑

それから・・

講座をご一緒している○○さん。

最初にお会いした時より益々きれいになっているな～と。

○○さん、いつもありがとうございます。

美智さん、どっしりとした安定感、安心感、

そして熱き思いでいつも教えて下さること、本当にありがとうございます。

次回も楽しみにしています。

------------------------------------------------ここまで。

実は、外に出て歩くワークがあって。

「スニーカーをご準備下さい」と

受講生さんにはお願いしていました。

ところが、当日は朝から

雨が降っていて、しかも一日雨の予報。

外でのワークはムリかな？と、

一瞬アタマをかすめたものの・・

最善が起こることを意図し、

講座を進めました。

そうしたら、ちょうど、

ワークのタイミングで晴れてきて、

無事、外に出て実践できました。

体感覚の違いを観じ取って

いただけて良かったです。＾＾

ということで、